
【四神汤浓郁醇香匠心工艺特别添加鸡内金薏苡仁】铁棍山药健脾养胃,茯苓祛湿宁心,莲子益肾固精,芡实补脾止泄,薏苡仁利水消肿,鸡内金健胃消食,全方共奏健脾和胃、祛湿止泻、补肾固精之效,适合脾胃虚弱、湿盛泄泻者日常养生。
吃完饭就眼皮打架?别怪自己吃太多,在中医眼里,这叫“饭醉”,可不是酒后微醺,而是脾胃在“罢工抗议”。
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《黄帝内经》早有提示:“脾主运化”,若它一懒,食物堆在胃里不消化,湿气横生,清阳不升,人自然昏昏欲睡,仿佛被饭“灌醉”了。
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饭醉的根源,常是“脾胃气虚”或“食滞中焦”。
打个比方:脾胃就像厨房里的灶火,火旺则饭菜香喷喷;火弱则锅冷饭馊。若你常年饮食不节、爱吃生冷油腻,久而久之,灶火渐熄,运化无力,食物滞留,湿浊内生,脑袋自然像被湿毛巾蒙住,不清醒!
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更复杂些的情况,是“脾虚湿盛兼气滞”:
不仅火小,锅里还堆满了没烧完的柴,气机堵着出不来。这时除了困倦,还可能腹胀、嗳气、大便黏腻。明代《景岳全书》说:“脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥。”湿一多,脾气更难升发,形成恶性循环。
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调治关键在于“健脾化湿、理气消食”。
有个温和又经典的配伍思路:人参10克、白术15克、茯苓12克、陈皮8克、炒谷芽20克。
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人参、白术健脾益气,如添柴助火;茯苓利湿,把锅底积水舀出去;陈皮理气醒脾,让气机流动起来;炒谷芽消食和中,专解饭后积滞。诸药合用,既不峻猛,又切中病机。
这些药多归脾胃经,性味平和。
比如陈皮,《本草纲目》称其“同补药则补,同泻药则泻”,灵活得很;
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茯苓更是“四时神药”,利水而不伤正。
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剂量保守,适合日常调理,尤其饭后总犯困、舌苔白腻、脉缓者。
当然,调养不止靠药。饭后别立刻躺下,缓步百步,助脾气升清;少吃冰奶茶、炸鸡块这类“灭火湿重”之品。
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